Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No ja tak sobie cos ćwiczę ale wiesz co to za cwiczebue nie ma to jak np jakies sw sztywno i wtedy wiesz oporowo cisniesz a. Tak cis tam poskakam pobiegam raz w tygodniu lepsze to niz nic nie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
na starej kopalni tka nie bylo ale tu tak jest wiesz co jest limit 5-6 osob na dany tydzien takze jak bedzie za pozno w kolejce to nie dostaniesz wtedy kiedy ci pasuje xD
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Pika no hoyowo bo wtedy jak rozstalismy sie w lublinie i 2 miesiące później zaczęliśmy znowu łapać kontakt, spotykac sie to niby cos tam juz kumalem co zle robie ale zaraz wracaly przyzwyczajenia i sam na siebie bylem wkurfiony, ale nie obiwniaj tylko mnie bo uwierz ona tez miala za uszami i mialem wrażenie ze nie wyciągnęła wniosków ze swojego [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ale i tak nikt mi nigdy nie powiedzial ze jestem gruby albo cos xD chyba ze 10 lat temiu co nie cwiczyłem a sie ulałem fest wtedy to gadali hehe %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-01-13 12:40:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] od tej pory bym tylko po 8.5b pracował do konxa.miesiaca, ale zrobie jeszcze z jedna.sobote kilka nadgodzin zeby do 200 sie zakrecic i gitata i wezme taka wyplate jak za luty, tyle ze wtedy bylem w niedziele to bonus dostałem 150eu, a ten dzień wolny platny co dostalem wypisalem go na piatek wiec urlop tylko na poniedzialek eheheh ekonomicNie xd
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pójdę i wezmę dzień wolny na tygodniu chyba że odwolaja Dupa nie ma niedzieli Ale w sobotę pójdę Będę miał z 210 godzin zrobione xD Czyli wezmę z tyle co ostatnio tylko wtedy miałem 195 h ale miałem niedzielę na starych zasadach xd Ale hoy mam dużo wydatków jak zwykle Zmieniony przez - TanQer w dniu 2019-03-27 19:26:02 Zmieniony przez - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja tam nie narzekam jak narazie.jeszcze tylko morski angielski podpiłować z poziomu malboro kokakola na hummer paint rust.skoczyć stopień wyżej.zrobić oficera i wtedy pomyśle co ze soba zrobić%-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jak jesz syf non stop xD%-) jakbys tak 3 miechy jadł zdrowo to wtedy bys mogl cos powiedziec a ja dobrze wiem jak ty jesz %-) choc ja tez mam problemy co bym nie zjadl to gazy %-) myslałem ze moze od jałbka ale sam niewiem 5 dni nie jadlem i tez gazy byyl mniejsze chyba ale były xD wieczorem moze jakbym dłuzej nie jadł jablka i syfu to bylo [...]
[...] mogą łagodnieć jeszcze przez okres 8 tygodni po skończeniu kuracji. Nie należy zatem rozpoczynać dalszego leczenia, zanim nie minie co najmniej 8 tygodni. Lekarz powinien wtedy przepisać inny lek, albo zakończyć leczenie. Po zakończonej kuracji wszystkie niewykorzystane kapsułki należy zwrócić do apteki. Można je zatrzymać tylko wtedy, gdy [...]
[...] ratuje. Wystarczy ze masz możliwosc odbioru tej karty ale zrezygnowałeś, taka decyzja będzie ważna i karta powołania obowiazuje mimo iż jej nie podpisałeś. Zazwyczaj wołają wtedy z korytarza jakiegoś innego poborowego,który ma być świadkiem i informują Cie o tym. Czy papier od okulisty ze mam ok 4D wystarczylby zeby przed taka komisja stanac? [...]
[...] najlepiej wydrukuj sobie i rzuć im to przed oczy jeśli będą sie burzyć. To jest Twoje prawo! Nie mozesz im sie dac zastraszyć,jeśli nie będa chcieli uznac wtedy Ty możesz zacząć straszyć skargą do komendanta WKU czy nawet szefa WSzW Pamiętaj też o jednym. Ustawa z 2006 r. zniosła granice wieku do której nauka w studium [...]
W tamtym roku mozna bylo na palcach wiec pytam, logiczne chyba. A co do wioslowania to takie lekkie dociagniecie bardzo mi nie przeszkadza, gorzej to wyglada jak ktos wyprostuje jedna reka a druga zaczyna dopiero ruch i jak to wtedy oceniac???
Jak nie wystartujesz to pomożesz organizacyjnie. Jest co robić, ja zawsze przy asekuracji robię. Zapraszam od 8 rano bo wtedy zaczynamy przygotowania z grubą ekipą. Wiem że A. Kocyła też na 8 rano się zjawi i kilka innych osob gotowych pomóc.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] bardziej/mniej znanych, jakiś mistrz trójboista, wszyscy z tego co mówili to jak masz problem z pochylaniem się w przód to rób high bar, większe zaangażowanie czówrek, mniejsze prostowników i to właśnie słabe czwórki mogą być główną przyczyną jak kogoś pochyla w przód (bo wtedy wstaje najpierw z wyprostu bioder i pleców, żeby podnieść sztangę)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] znalazłem dane co do tych progów, co prawda za rok 2012 ale myślę że nie spadło od tego czasu żeby dostać się do akademika dochodzy w rodzinie musiały wynosić... 2592zł. NA OSOBĘ krva jakie banany -,- odkąd żyję w moim domu przynosiło się tylko wtedy, gdy oprócz pracy ojca i renty babci dorabiała jeszcze mama. I to na parę osób a nie jedną...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w zanadrzu jeszcze? (btw. kim tym chcesz być po tej medycynie?) będę na fizjo. Jak zdam rok i się dostanę na medycynę na tej samej uczelni to mi odpiszą 90% przedmiotów i wtedy na 1 roku medycyny będę pracował. A jak się 2 raz nie dostanę to zostanę na fizjo. A co do medycyny to będę się starał do mundurówki, więc będę najpierw lekarzem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
os bede miał wbite.musze w budzie zagadać czy pula miechów ma sie zgadzać czy na sztywno te 10 miechów jako os musze mieć.wtedy oficerka.odp******e minimum za trzeciego.i wale na drugiegoo.a potem chif i cisne na kapitana Czyli generalnie to wszystko jest takie proste a ludzie w wojsku narzekaja ze bez znajomości blablablabla a pila taki co [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
co innego jak z kims na miescie cos zjesz albo w pracy ktos cie poczestuje co nie wtedy ok raz na jakis czas %-) ale nie ze w domu siedze i dziennie cos jem xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-11-03 17:25:29